fbpx

Конфликты с родителями? Перережьте пуповину!

Большинство конфликтов взрослых детей со своими родителями связаны с одной и той же проблемой. Они до сих пор связаны “пуповиной”, т.к. в их отношениях не произошло отделения – сепарации. Что же делать? Конечно, перерезать пуповину.

Физиологическое отделение происходит в момент перерезания пуповины. Но при этом ребенок остается привязан к матери: эмоционально и психологически. Кроме того, остается и физиологическая привязанность. Даже после рождения ребенок нуждается в телесном контакте с матерью и грудном молоке. Для маленького ребенка родители — это весь мир. И одно неразрывное цело с ним самим.

Первые шаги к самостоятельности.

Около года ребенок делает свои первые шаги. И это — первые шаги к сепарации от родителей. Важно разрешить их. Не подхватывайте ребенка на каждом шагу, не предупреждайте все падения, не ограничивайте пространство. Чтобы ребенок не боялся делать собственные шаги по жизни, в том числе и шаги от родителей.

Уже в три года ребенок осознает, что он — отдельный человек. Начинается эпоха «я сам». И именно тогда закладывается фундамент успешной сепарации в будущем.

И если ребенок в этот период слышит:

  • «давай я вместо тебя сделаю»,
  • «у меня быстрее получится»,
  • «еще успеешь сам»,

то у него закладываются:

  • ощущение собственной несостоятельности,
  • неуверенность в своих силах,
  • усиление зависимости от родителей,
  • будущие сложности с сепарацией.

В детском возрасте ребенку важно получать любовь родителей. Если ребенку не хватает любви и внимания, это может стать причиной «застревания» в этом периоде. И тогда сепарация отодвигается. А взрослый «ребенок» пытается получить любовь и внимание родителей.

Начало сепарации.

И вот, наконец, наступает подростковый возраст. Золотое время сепарации. Подросток видит несовершенство родителей, замечает разницу в их «научениях» и их собственной жизни. Да, они учат одному, а сами живут иначе. Происходит ориентация на сверстников и обесценивание авторитета родителей.

Птенчик окреп и готовится вскоре вылететь из гнезда. И хотя он только пробует свои крылышки, излишний контроль и авторитарность в этот момент могут очень сильно помешать сепарации. Птенец может так и не окрепнуть.

А вместо этого он будет:

  • Не способен сделать выбор самостоятельно.
  • Нуждаться в постоянном одобрении родителями каждого своего решения.
  • Подменять свои ценности и стремления родительскими.
  • Стараться ставить цели, одобренные родителями.
  • Искать помощи родителей в бытовых вопросах.
  • Любые конфликты с родителями будут провоцировать чувство вины.

В подростковом возрасте для ребенка важно получать уважение и признание. И отказ в уважении и признании тоже может послужить причиной задержки сепарации от родителей. Взрослый «подросток», даже будучи взрослым, пытается впечатлить родителей достижениям.  Он хочет следовать их целям вместо своих собственных. А еще, стремится заслужить уважение родителей.

Полет из гнезда.

И вот наступает период 18-22 года, когда оперившийся и окрепший «птенец» должен буквально вылететь из родительского гнезда. И окончательно перерезать все пуповины, связывающие его с родителями. Но выше перечислены факторы, которые могут затормозить этот процесс. И сепарация задерживается, создавая конфликтные ситуации, причиняя боль как детям, так и родителям.

Хорошая новость в том, что вырасти и стать самостоятельным никогда не поздно.

Как перерезать пуповину во взрослом возрасте.

  • Найдите те дела, в которых помогают родители. Помощь в быту, уход за ребенком — вы можете делать это сами. Делать что-то самостоятельно — это не значит полностью отказаться от помощи родителей. Но это значит быть независимым от этой помощи и привыкнуть делать самому то, что раньше было удобнее переложить на них.

 

  • Найдите те сферы жизни в которых вы зависимы от родителей: помощь в делах, забота о вас и вашей семье, финансы, проживание в родительской квартире. Найдите и составьте план пути к независимости. Возможно вам понадобится помощь риелтора. Позвоните ему уже сегодня. Вы живете с родителями не потому, что нет возможности переехать? А вы искали эти возможности?

 

  • Найдите сферы/вопросы/ситуации, в которых вам важно получать одобрение родителей. Как правило, это те сферы в которых вам важно одобрение родителей. Или те, в которых вы конфликтуете с родителями. Там, где  вам важно одобрение родителей, вы не получаете одобрения от себя. Начните одобрять себя и свои решения.

 

  • Найдите те вопросы, по которым вы советуетесь с родителями, сомневаетесь, не уверены в своих решениях.Начинайте каждое утро с фразы: «Я принимаю верные решения». Доверяйте себе. Начинайте жить своей жизнью.

 

  • Вспомните ситуации во взаимоотношениях с родителями, которые вызывали у вас чувство вины, обязательства, долг.

Пришло время разрешений.

Разрешите себе:

  • не соответствовать родительским ожиданиям.
  • жить своей жизнью, а не родительской.
  • не соглашаться с родителями, конфликтовать с ними, принимать решения, с которыми они не согласны.
  • не обращать внимание на скачки давления родителей в ответ на ваше непослушание.

Эти шаги — первые на пути к сепарации и взрослению. Первые, но не единственные.

Если нет сепарации во взрослом возрасте, то это уже созависимые отношения с родителями. А это всегда вопросы самоценности, личных границ и внутренних запретов.

Но это уже тема другой статьи.

А пока, для того, чтобы установить комфортные и приятные отношения с родителями, пришло время перерезать пуповину.